Über uns
Der Weg zu uns
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 10:00 – 21:00 Uhr
Samstag 10:00 – 14:00 Uhr
Sonntag / Feiertag von 14:00 bis 18:00 Uhr
Wenn Sie uns besuchen möchten finden Sie uns in Erfurt in der Hugo-John-Straße 10 direkt unter dem Fitness-Studio.
Keine Sonne in Sicht? Wie wäre es denn mit einem Kurzurlaub in unserem 600 Watt Minimallorca? Perfekt auch zum Entspannen nach einem anstrengenden Training.
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Unser Ladenlokal bietet euch die Möglichkeit, nach einem anstrengenden Training bei einem Eiweißshake oder einer Tasse Kaffee in angenehmer Atmosphäre zu entspannen. Hier könnt ihr die neuesten Spezialitäten aus dem Bereich der Sportnahrung gleich vor Ort probieren.
Ernährungspläne
Wer Sport treibt, braucht Energie denn ohne den richtigen Treibstoff, den Sie über die Nahrung zuführen, läuft in Sachen Muskelaufbau oder Ausdauer gar nichts. Denn vor allem Sportler verbrauchen mehr Energie, das heißt, dass auch mehr Energie aufgenommen werden muss um optimale Leistungen im Training zu erbringen und um für eine gute Regeneration zu sorgen. Daher ist es wichtig, dass Sportler Ihre Ernährung an die jeweilige Sportart anpassen! Gerne nehmen wir uns die Zeit und arbeiten für Sie ihren persönlichen Ernährungsplan um Ihre Ziel schnellstmöglich zu erreichen! Möchten Sie mit Ihrem Diät Ernährungsplan abnehmen oder zunehmen und wie viel Kilo sollen es sein? Wollen sie sich ausgewogener und gesundheitsbewusster ernähren? Fehlt Ihnen die nötige Motivation was zu verändern? Mit dem richtigen Ernährungsplan stellen wir sie auf den richtigen Kurs zu ihrem Gesetzten Ziel ein!
Trainingspläne
Abgestimmte Trainingspläne koordiniert auf ihre Körperliche wie auch mentale Beschaffenheit, ob Quereinsteiger oder Bodybuilder ihr Ziel ist unser Auftrag! Um sie optimal auf ein neues Training einzustellen oder um Erfolge zu dokumentieren, werden alle Ihre bio-metrische Daten zusammen gefasst, so wie auch in einer persönlichen Beratung ihr Tagesablauf und Zeitpensum zusammengetragen . Um ihren persönlichen Plan zu personifizieren!
Personal Training
Mit unserem Personal Trainer John Stiefel erreichen Sie Ihre persönlichen Fitnessziele schnell und ohne Umwege. John bietet Ihnen 1:1 Betreuung bei Ihrem Training, Ernährungsberatung, sowie individuelle und hochwertige Trainings- und Ernährungspläne. Schwerpunkte
- Fettabbau
- Muskelaufbau
- Körperstraffung
- Verbesserung der Gesundheit
Übrigens bilden wir auch aus.